穩定的運動很重要！
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今天改做熱瑜珈，溫度慢慢升高，炙熱的環境下，每個吸氣與吐...

穩定的運動很重要！
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今天改做熱瑜珈，溫度慢慢升高，炙熱的環境下，每個吸氣與吐氣都特別能感受到身體在大量排汗💦💦💦
✨小提醒：組與組之間記得要適時休息唷～因為流汗把身體的毒物排除出去是好事，但同時也排出了很多水分！這時候就要喝最喜歡的FIN❤️冰冰涼涼喝起來超舒服，它的等滲透壓跟人體相近，最重要的是能夠迅速補水💧
女生也不用怕喝了會胖，因為它低熱量，就是我們的運動好夥伴~
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#喝水不夠喝FIN就好
#FIN是最好的補水選擇
#熱瑜珈 #肌肉量↑ ↑ ↑

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